Gütersloh. Durch die vielfältigen Anforderungen des Alltags kommen immer mehr Menschen körperlich und psychisch an ihre Grenzen und aus dem Gleichgewicht. Yoga ist ein Weg, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und zur Ruhe zu kommen. Die Volkshochschule (vhs) bietet die Möglichkeit, Yoga auf dem Stuhl kennenzulernen. Unter Anleitung der Yoga-Lehrerin Veronika Bussmann haben Teilnehmende mit und ohne Yogavorerfahrung dienstags von 10:45 bis 11:45 Uhr die Gelegenheit, sanfte Yoga-Übungen zu erlernen. Die Teilnehmenden müssen sich nicht umziehen und können die Übungen im Sitzen durchführen. Der achtwöchige Kurs ist gut für ältere und ungeübte Personen geeignet und beginnt am Dienstag, 30. Januar, im Haus der Volkshochschule. Vorkenntnisse oder besondere Flexibilität sind ausdrücklich nicht erforderlich. Der Kursraum ist mit dem Aufzug erreichbar. Weitere Informationen und Anmeldungen (Kursnummer F32245) unter Tel. 822925 oder im Internet unter www.vhs-gt.de.
Foto: VHS Gütersloh
