Fotos: Matheus Fernandes Text: Regina Meier zu Verl
Boxen ist längst nicht mehr nur etwas für harte Kerle. Ob Frau oder Mann, Anfänger oder ambitionierter Sportler – wer sich auspowern, Stress abbauen und gleichzeitig etwas für seine Fitness tun möchte, ist in der Underground Arena des Sportparks ELAN genau richtig.
Auf rund 600 Quadratmetern dreht sich hier alles um Bewegung, Kraft und Ausdauer. Neben Functional Training und Crossfitness spielt vor allem das Boxen eine wichtige Rolle. Dabei muss niemand gleich an einen Wettkampf denken. Vielmehr bietet das Training die Möglichkeit, den Kopf freizubekommen, die eigene Kondition zu verbessern und ganz nebenbei Selbstvertrauen aufzubauen.
Wer lieber mit Kettlebells, Medizinbällen oder dem eigenen Körpergewicht trainiert, findet ebenfalls reichlich Möglichkeiten. Statt einzelne Muskeln isoliert zu beanspruchen, werden ganze Muskelgruppen gefordert. Das stärkt den Körper und macht fit für die Herausforderungen des Alltags.
Und wer sich zum ersten Mal Boxhandschuhe überstreift, ist hier ebenso willkommen wie erfahrene Sportler. Ein kompetentes Trainerteam begleitet die Mitglieder und sorgt für die passende Unterstützung. Mit dabei ist auch Europameister Marko Gnech, der seine Erfahrung in das Training einbringt. Die Boxzeiten sind jeweils dienstags und donnerstags – Anfänger von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr – Fortgeschrittene 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr.
Kontakt:
Sportpark Elan
Westfalenweg 2
33332 Gütersloh
Tel: 05241 961 06 18
Fax: 05241 961 06 21
info@sportpark-elan.de
