Yoga nach der Geburt unterstützt frischgebackene Mütter bei der Rückbildung und sorgt dafür, dass sie körperlich und seelisch wieder in Balance kommen. In einem neuen Kurs am Klinikum Gütersloh unter der Leitung von Nazire Wittop lernen Teilnehmerinnen einfache Yoga- und Atemübungen sowie Entspannungstechniken. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht notwendig, eine Teilnahme ist ab etwa sechs bis acht Wochen nach der Geburt möglich. Der Kurs beginnt am Dienstag, 9. Januar und umfasst zehn Einheiten, die jeweils von 18:15 bis 19:45 Uhr im Gymnastikraum der physikalischen Therapie im Klinikum Gütersloh (Reckenberger Straße 19) stattfinden. Anmeldungen und weitere Informationen bei Vanessa Schorlemer unter Telefon 05241/83-24152 oder per E-Mail: vanessa.schorlemer@klinikum-guetersloh.de.
Klinikum Gütersloh – Foto: CarlMakesMedia
