Gütersloh. Im Tai Chi gibt es Bewegungsabläufe mit den bloßen Händen, aber auch mit Gegenständen. Nutzt man einen Stock, so ist dieser die Verlängerung der Arme. Der Bewegungsradius wird sehr groß und somit auch die körperliche Ertüchtigung. Die Bewegungen können dynamisch und flink werden. Bei einen Wochenendworkshop der Volkshochschule (vhs) am Samstag, 24. Februar, lernen die Teilnehmenden ab 10 Uhr unter Anleitung von Hans-Jürgen Platzek diese faszinierenden Bewegungsabläufe kennen. Weitere Informationen und Anmeldungen zur Veranstaltung mit der Nummer F32098 unter Tel. 822925 oder im Internet unter www.vhs-gt.de.
Yoga am Vormittag
Gütersloh. Durch die vielfältigen Anforderungen des Alltags kommen immer mehr Menschen körperlich und psychisch an...