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Yoga am Vormittag

Stadt Gütersloh

Gütersloh. Durch die vielfältigen Anforderungen des Alltags kommen immer mehr Menschen körperlich und psychisch an ihre Grenzen und aus dem Gleichgewicht. Yoga ist ein Weg, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und zur Ruhe zu kommen. Die Volkshochschule (vhs) Gütersloh bietet die Möglichkeit, an sechs Terminen den Wechsel zwischen dynamischen und energetisierenden Yogaübungen sowie Phasen der Entspannung, Ruhe und Meditation kennenzulernen. Unter Anleitung der Yoga-Lehrerin Lysann Triebel haben Teilnehmende mit und ohne Yogavorerfahrung freitags von 9 bis 10:30 Uhr die Gelegenheit, neue Kraft für den Alltag zu sammeln. Dieser sechswöchige Kurs beginnt am 24. Januar im Haus der Volkshochschule. Vorkenntnisse oder besondere Flexibilität sind ausdrücklich nicht erforderlich. Weitere Informationen und Anmeldungen für die freien Restplätze (Kursnummer G32582) unter Tel. 822925 oder im Internet unter www.vhs-gt.de.

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