FOTOS: JENNI BIDDLE
Aktiv am Park steht für ein Pilates-Verständnis, das sich bewusst an den ursprünglichen Prinzipien von Joseph Pilates orientiert. Die 6 Kernelemente: Zentrierung (Powerhouse), Konzentration, Kontrolle, Präzision, Atmung und Bewegungsfluss. Sie bilden das Fundament von Pilates, das Körper und Geist durch bewusste Bewegung stärkt und die Haltung verbessert. Trainiert wird in Kleingruppen (max. 8 Personen) auf dem Reformer oder auf der Matte.
Durch die Kombination mit der Physiotherapie profitieren Kunden und Patienten von einem engen Austausch: Trainings- und Therapieempfehlungen greifen sinnvoll ineinander, sodass jeder bestmöglich begleitet wird.
Der physiotherapeutische Bereich wird dabei durch hochqualifiziert Mitarbeiter getragen, die ursachenorientiert behandeln und ergänzend moderne apparative Verfahren wie Magnetfeld- oder Stoßwellentherapie einsetzen. Eine ideale Ergänzung zum Pilates-Training für nachhaltige Ergebnisse. Das 1:1-Pilates-Einstiegstraining bildet den idealen Start. Haltung, Bewegungsqualität und individuelle Ziele werden analysiert, bevor erste Übungen an den klassischen Pilates-Geräten vermittelt werden – ruhig, fundiert und individuell.
Zum Jahreswechsel bietet das Studio ein besonderes Angebot: Pilates-Einstiegstraining für 59 € statt 79 €. Inklusive einer kostenlosen Kurseinheit, um das Gelernte direkt zu vertiefen (gültig bis 31.01.2026).
Ein guter Einstieg schafft Sicherheit und Orientierung – perfekt für alle, die Pilates nicht als Trend, sondern als echten Weg zu mehr Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden erleben möchten.
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https://www.aktiv-am-park.de/
